Новости

« Назад

Ученые узнали, действительно ли людям нужно два литра воды 10.10.2016 17:22

Ученые узнали, действительно ли людям нужно два литра воды

 

http://med-heal.ru/archives/6450

 

 В середине двадцатого века было выявлено, что для стабильной работы человеческогоорганизма необходимо употреблять минимально просчитанную дозу воды , равную двумлитрам.

На сегодняшний день данный нормированныйпоказатель носит в обществе строгий

 характер среди  людей, ведущих здоровый образ жизни. Объясняетсяэто тем, что 

человеческий организм состоит на почти70% из воды, в тот момент как головной мозг на 80%.Большой объем выпитой жидкости несет в себерегулирующий характер: регулированию подвергаетсяаппетит и в свое время снижается масса тела.

В свое время американские исследователи в области   диетологии уверены, что 

нормирование употребления  жидкости должно проходить в индивидуальномпорядке. 

Помимо этого в данную категорию входитпотребление кофе, чая, фруктов и супов. 

Только  принимая во внимание индивидуальный подход человек способен 

контролировать свой организм.

 


Оставить заявку
Местонахождение:
109240, Россия г. Москва, Устьинский проезд, дом 2/14