Продукты, которые не стоит употреблять в пищу. 03.12.2016 11:58Современная пищевая промышленность, помимо пользы, несет вред для человека. К такому выводу пришли диетологи и врачи. Сегодня мы предлагаем ознакомиться с самыми вредными продуктами, которые не рекомендуется употреблять в пищу. Чтобы улучшить свое здоровье, достаточно ограничить себя в употребление этих ингредиентов. Продукты, которые не стоит употреблять в пищу Чипсы – откажитесь от них. В них содержатся углеводы, которые ведут к ожирению, а также канцерогенные вещества, вызывающие рак. В чипсах присутствуют гидрогенизированные вещества в большом количестве, которые вызывают образование холестериновых бляшек в крови. Фаст-фуд (гамбургеры, чисбургеры, картофель фри, чебуреки и беляши), которые готовят на масле. В них содержатся канцерогены, которые наносят ощутимый удар по пищеварительной системе. Доказано, что регулярное употребление и перекусы фаст-фудами приводит не только к ожирению, но и вызывает раковые заболевания. Газированные напитки и лимонады, в которых содержится фелатанин, вызывающий расстройство нервной системы. Регулярное употребление таких лимонадов вызывает у человека чувство паники, способствует депрессии. Огромное количество консервантов угнетает ферменты человека, что приводит к ожирению. Химические соединения и красители пагубно сказываются на всем организме, снижая иммунитет и провоцируя хроническую усталость. Шпикачики, колбасные изделия, сосиски, в которых содержатся красители, заменители мяса, ароматизаторы. В них содержится большое количество фенольных и токсичных соединений. Копчености вредны тем, что в них высокая концентрация канцерогенов, вызывающих рак. Один из самых вредных жиров – маргарин, который ведет к нарушению обмена веществ. Маргарин способствует повышению желудочной кислотности, нарушая баланс в организме, приводя к ожирению. Из вредных продуктов стоит выделить торты, рулеты, пирожки, пирожные. Естественно, мы не можем полностью исключить эти продукты из своего рациона, но можем хотя бы ограничить себя. А вот от энергетических напитков лучше отказаться совсем. В них содержится ударная доза для организма сахара, кофеина, химических соединений и красителей. Йогурты не относятся к полезным продуктам, как гласит реклама. Нам утверждают, что в продукте содержатся полезные бактерии, нормализующие желудочно-кишечный тракт, но это не соответствует действительности. На самом деле, полезные бактерии просто не могут жить в молочной среде более 2-х суток. фаст фуд Напитки и продукты, которые наносят непоправимый вред печени: Спиртные напитки за исключением сухого красного вина и темного пива. Какао. Газировка и лимонады. Из мясных продуктов, которые пагубно сказываются на здоровье печени, выделяется: жареная рыба и мясо, особенно поджаристое, сало копченое. Другие компоненты и продукты, которые наносят вред печени: блины, оладьи, маргарин, фаст-фуды, шоколад, острые приправы и специи. Отказаться от этих продуктов просто невозможно современному человеку. Сразу возникает вопрос, а что кушать? Не стоит полностью отказываться от этих ингредиентов, нужно ограничить их потребление. Сейчас в мире самая здоровая пища считается та, которая выращена на своем дачном участке. Но людей, которые занимаются выращиванием собственных овощей не так уж и много. Что же делать? Отправляться в супермаркет и покупать здоровую пищу или продукты с минимальным содержанием «ешек». В магазине также можно найти полезные продукты, которые не наносят вреда организму, но их не так уж и много.