Эксперт назвала топ-5 советов для похудения во время праздников. 02.12.2016 04:14В преддверии Нового Года многие активно интересуются вопросом похудения. Корреспонденты iReactor решили узнать мнение эксперта по поводу наиболее эффективного способа сбросить лишний вес после новогодних праздников. Российский диетолог Елизавета С. с удовольствием согласилась раскрыть секрет самых действенных методов избежать прибавления лишних килограммов.
Врач напомнила, что американские ученые уже публиковали свои рекомендации, предлагая людям больше заниматься физической нагрузкой и включать в праздничное меню больше здоровой пищи. Однако, сообщает Елизавета, есть еще несколько секретов, о которых забыли упомянуть специалисты из США.
Например, часто принимая горячие ванны, человек выводит из организма большое количество токсинов, которые замедляют естественный метаболизм, а это ухудшает расщепление жировых клеток. Также стоит по утрам выпивать стакан теплой воды с лимоном, чтобы настроить желудок к быстрому и продуктивному перевариванию даже сложной пищи, замечает диетолог.
Сладкую продукцию можно заменить на полезные и сытные цитрусовые, которые считаются отличными продуктами для омолаживания тела и быстрого жиросжигания. Елизавета рассказала также, что отказ от алкоголя станет лучшим помощником в улучшении фигуры, так как именно алкоголь является одной из главных причин избыточного веса....
Источник: https://inforeactor.ru/52260-ekspert-nazvala-top-5-sovetov-dlya-pohudeniya-vo-vremya-prazdnikov