Диетологи: Каши на завтрак продлевают жизнь

« Назад

Диетологи: Каши на завтрак продлевают жизнь 08.04.2017 08:44

Ученые из Национального института рака в Роквелле в США выяснили, что употребление каши продлевает жизнь и способствует снижению риска смерти от всех причин, в том числе от хронических заболеваний, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, заболевания дыхательных путей, инфекция и другие.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMC Medicine, специалисты пришли к такому выводу по итогам продолжительного исследования, в котором приняли участие 367 тысяч человек. На протяжении 14 лет респонденты описывали свой суточный рацион питания, физическую нагрузку и привычки. За состоянием здоровья добровольцев, а также их смертностью регулярно следили ученые.

Оказалось, что употребление каши на завтрак увеличивает продолжительность жизни и снижает риск преждевременной смерти. Диетологи уверяют, для того, чтобы почувствовать улучшение в своем здоровье необходимо съедать минимум 10,22 грамма овсянки в день.

Источник: http://ufatime.ru/news/2017/04/07/dietologi-kashi-na-zavtrak-prodlevayut-zhizn/


Оставить заявку
Местонахождение:
109240, Россия г. Москва, Устьинский проезд, дом 2/14