Черный шоколад избавит от бессонницы 13.01.2017 05:58По мнению авторитетных диетологов, черный шоколад в небольших количествах благотворно влияет на организм человека. Недавно специалисты открыли, что известное лакомство способно избавлять от бессонницы.
Черный шоколад укрепляет иммунитет и служит отличной оградой от ежедневных стрессов. Эксперты утверждают об огромной пользе магния, входящего в состав лакомства, поскольку в нем вещества ровно столько, сколько необходимо организму для полноценного усвоения. Магний приводит в порядок нервную систему.
В качестве профилактики и лечения легкой формы бессонницы диетологи советуют употреблять перед сном небольшое количество черного шоколада. Кроме того, стоматологи также рекомендуют лакомиться черным шоколадом во избежание появления кариеса. Они считают, что какао в качестве базового составляющего шоколада, представляет собой мощный природный антисептик.
Источник: http://svopi.ru/