Больше молока! Почему нынешние школьники так часто болеют? 30.09.2016 17:20
Больше молока! Почему нынешние школьники так часто болеют?
Тот факт, что современные дети болеют чаще – отнюдь не досужий вымысел старших поколений, а реальность.
200 г молока ежедневно поможет расти здоровыми.
По данным официальной статистики, примерно 38% первоклассников приходят в школу, уже имея серьёзные диагнозы. А около 98% учеников оканчивают образовательное учреждение с 2-3 хроническими заболеваниями!
Как же помочь школьнику укрепить и сохранить здоровье? Ответ прост - здоровое, сбалансированное полноценное питание. Уделять пристальное внимание детскому меню необходимо не только дома, но и в школе. Поэтому забота о самочувствии детей – это совместный труд родителей и педагогов. Во многих регионах эту задачу решают с помощью программы «Школьное молоко».
Дело в том, что большое значение в рационе ребёнка имеют богатые кальцием продукты. Ведь в это время формируется скелет, растущий организм требует значительного количества кальция, который обеспечивает прочность костей в дальнейшем. Более того, по информации ФИЦ питания и биотехнологии, из-за недостатка кальция в школьном возрасте могут проявиться такие заболевания, как остеомаляция, рахит, кариес, судорожный синдром и остеопороз.
Избежать подобных записей в медицинской карте ребенка поможет включение в его рацион молочных продуктов, в первую очередь — молока. Только представьте: 100 мл молока дают организму столько же кальция, сколько 20 куриных яиц или 11 кг постной говядины!
Десятки регионов РФ, осознавая важность этого продукта для детей, присоединились к Национальной программе «Школьное молоко». Там, где она реализуется, ребята ежедневно получают в школе 200-граммовую порцию молока. Благодаря этому запас кальция в растущем организме пополняется постоянно. А индивидуальная упаковка с трубочкой делает употребление молока удобным и доступным практически в любой обстановке - хоть на школьной переменке в классе.
И ещё один важный момент. Именно в детском возрасте происходит становление пищевого поведения, которое сохраняется на всю жизнь. Поэтому так важно не упустить момент и сформировать у школьника осознанное отношение к здоровому питанию.
Ответственность за здоровье ребёнка сейчас и в будущем лежит на взрослых. Однако при наличии определённых знаний и возможности присоединиться к программе «Школьное молоко» эта забота - не бремя, а удовольствие.